segunda-feira, 6 de março de 2017

A leitura "na" e "da" educação física

         É importante ficarmos "antenados" sobre o que dizem da nossa área, para que possamos nos preparar com conhecimento e enfrentar situações de questionamentos; dúvidas, e/ou adquirir essas informações para crescimento pessoal e profissional.
          Abaixo segue uma parte do texto de um profissional da nossa área, que foi publicado no início deste ano, no site Campo Grande News. Esse texto pode ser lido na íntegra no link postado. Veja o conteúdo:

Educação física, a medicina do futuro

          A relação entre a educação física, o bem-estar e a saúde vem sendo estudada por universidades e laboratórios do mundo inteiro há algum tempo. Muitos desses estudos já revelaram e comprovaram a interferência positiva que uma vida ativa pode exercer seja na prevenção, seja no combate às mais variadas doenças do coração, diabetes e até aos males da mente, como o estresse e a depressão.
       Os estudos reforçam, cada vez mais, que a educação física – se já não é – será considerada a medicina do futuro. A prática de exercícios físicos, de fato, traz inúmeros benefícios para nossa saúde. Durante a realização de uma atividade física, o organismo libera hormônios como a endorfina e serotonina, neurotransmissores que dão sensação de prazer e de amplo bem-estar, e que têm influência direta e efetiva no combate e prevenção de patologias como a depressão. 
       Contra o diabetes, é eficaz na melhora da utilização da glicose sanguínea pelos músculos, ao facilitar o seu transporte e consumo da mesma. Embora apenas esses dois benefícios citados mostrem o tamanho poder medicinal que representa uma vida ativa, mais de 90% da população brasileira ainda se encontra na faixa sedentária – onde os riscos às doenças são ampliados. 
       Entre os principais motivos que explicam a baixa adesão, está a forma errada com a qual os próprios profissionais da educação física tentam atrair o cidadão para a prática de exercícios.
Cristiano Parente
LEIA NA ÍNTEGRA EM: Clique aqui

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